Angst ist keine Ausrede! Sarah ist 13.000 km alleine durch die USA gereist, und das, obwohl sie lieber E-mails schrieb als telefonierte. Ihr Buch ist bei National Geographic erschienen und erzählt die kleinen und großen Abenteuer. Alaska sehen, Couchsurfen und von Küste zu Küste wandern. Wer sitzen bleibt verpasst das Beste. Also raus und machen! Sarah gibt euch Tipps.

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Boxen, Wrestling, Backen, Klima: Das sind nur einige der Themen dieser Folge. Die Kochbuchautorinnen berichten von jungen Müttern und alten Mamas, von asiatischen Nudelschneidern und der Suche nach dem entführten Erich Honecker. Seemannsgarn oder Familienküche? Und was ist eigentlich der Unterschied zwischen Backpulver und Natron?

Sie wollten ein Projekt, am Ende stand der Pokal! Was die beiden Gymnastinnen vom SC Potsdam erreicht haben, ist aller Ehren wert. Im Jurtenrund und drumherum geben sie eine Kostprobe ihres Könnens. Platz 3 bei den Deutschen Meisterschaften der Gymnastik, Platz 1 beim Jurtenturnen. 1500 Steine und endloses Training haben sich gelohnt. Hört selbst!

Auftritt und Siegerehrung findet ihr unter: https://sportdeutschland.tv/dtb/rhythmische-sportgymnastik-deutschland-cup-gymnastik-tag-2

Und mehr zur Gymnastik beim SC Potsdam: https://www.sc-potsdam.de/rhythmische-sportgymnastik/

Instagram: sc_potsdam_gymnastik

Claudia ist der Herbal-Hunter. Ihre Leidenschaft für Wildkräuter hat sie zur Profession gemacht. Aus ihrem Sockenkasten sprießt der Gundermann und in ihren Büchern, bei Workshops und auf Wanderungen gibt sie ihr Wissen weiter. Für uns gab`s gefüllte Lindenblätter und Fichtenspitzenlikör. Dazu das perfekte Anti-Mückenmittel. Let`s go wild!

Von Seeigelbutter bis rosa Knoblauch. Marseille ist frech, und in Berlin hat sich die Journalistin und Moderatorin auf den ersten Blick verliebt. Fürs Fernsehen und Radio gibt sie Restauranttipps und spannende kulinarische Einblicke. Was hat es mit den französischen Penissen auf sich? Eine Folge mit Pfiff und Panisse. Stay caffff und lern Französisch!